Lek och lagspel i färger med Team Toss

Team Toss Klubbensport.se

Team Toss är ett mångsidigt aktivitetsset som främjar samarbete, koordination och precision. Det passar lika bra på idrottslektionen som för lek i förskolan, fritids eller idrottsföreningen. Här får du ett urval engagerande övningar – alla med fokus på samarbete och glädje.

Varför välja Team Toss?


Team Toss skapar aktivitet och skratt, men också lärande. Här får barnen:

  • Träna motorik och koordination
  • Öva på samarbete och kommunikation
  • Utmanat sin tävlingsinstinkt på ett tryggt och lekfullt sätt
  • Övningarna är enkla att anpassa efter ålder och nivå – och lika lätta att plocka undan efter användning. Perfekt för skolor, förskolor, idrottsföreningar och fritids.
     

Kasta och fånga – med fallskärm


Utrustning: En Team Toss-duk per lag, ärtpåsar eller skumbollar
Antal personer: Minst fyra, fördelade på två lag (två per duk)

 

  • Två deltagare i varje lag håller i varsin sida av duken. Målet är att samarbeta för att kasta bollen över till ett annat lag – endast med hjälp av duken, inte med händerna.
  • Detta kräver koordinerade rörelser, bra timing och kommunikation. Variera genom att:
  • Kasta till ett bestämt lag och se vem som fångar bäst
  • Låta lagen stå i en cirkel och ropa färgen på laget man kastar till, för att göra det mer slumpmässigt och utmanande
  • Införa en regel, till exempel att laget måste fånga två bollar i rad innan de får skicka vidare
  • Denna övning tränar samarbete, balans och reaktionsförmåga på ett roligt sätt.
     

Stafett med kast och löpning


Utrustning: Ett set med Team Toss-dukar (6 stycken, en duk per lag), en mjukboll per lag, två koner per lag
Antal personer: Minst 6 lag med 3–6 personer

 

  • Lagen ställer upp bakom varsin startlinje. Två deltagare håller i duken mitt på banan. Första deltagaren kastar bollen till duken så att duken fångar den. Därefter springer den kastande deltagaren under duken till konen i andra änden. De två som håller i duken använder den för att ”skjuta” tillbaka bollen till nästa person i kön.
  • Vill du göra det mer utmanande? Be löparen ta emot bollen igen innan de får springa vidare.
  • Denna stafettvariant utmanar deltagarna i koordination, uthållighet och samarbete och passar bra både som lagövning, samarbetslek och tävling.

Träffa målet – precision och poäng


Utrustning: Team Toss-dukar utlagda på golvet, ärtpåsar

Antal personer: Obegränsat – kan spelas individuellt eller i lag

 

  • Lägg ut dukarna på olika avstånd – gärna i olika storlekar eller färger. Varje duk ger olika poäng. Deltagarna ropar ut vilken duk de siktar på och försöker kasta en ärtpåse på rätt duk.
  • Detta kan kombineras med hinderbanor eller stafetter, där man måste träffa rätt mål fyra gånger innan man får gå vidare till nästa station.
  • Denna lek tränar precision, fokus och rumsuppfattning, och ger en spännande tävling både i lag och individuellt.

Balanslöpning


Utrustning: Team Toss-dukar, en ärtpåse eller liten boll per lag
Antal personer: 2–4 per duk

 

  • Två till fyra elever håller i duken och placerar en ärtpåse i mitten. Tillsammans ska de ta sig genom en bana – utan att ärtpåsen faller av. De måste samarbeta och kommunicera väl för att hålla balansen i fart och svängar. Detta kan göras som en stafett med byte halvvägs.
  • Tränar: Balans, kroppskontroll, samarbete och rytm.

Kast-memory


Utrustning: Sex Team Toss-dukar och sex tillhörande ”kort” (t.ex. med färger, bokstäver eller bilder) + en boll
Antal personer: 6 lag med 2–4 deltagare

 

  • Placera dukarna i en cirkel och lägg en bild eller ett kort vid varje. En deltagare kastar bollen till en annan duk. Det lag som fångar måste gissa vilket kort som ligger vid duken. Om de gissar rätt får de poäng – och skickar bollen vidare. Kan också spelas med ljud, bokstäver eller mattetal.
  • Tränar: Minne, samarbete och koncentration.
     

Färgbyte


Utrustning: Team Toss-dukar
Antal deltagare: Minst två per duk

 

  • Deltagarna står i en cirkel och håller i dukarna.
  • På signal lyfter alla sin duk högt upp.
  • Ledaren ropar ut en färg, och de som håller i duken med den färgen släpper taget, springer under de andra dukarna och byter plats.
  • Tränar: Reaktionsförmåga, färgigenkänning och fysisk aktivitet.

Popcornlek


Utrustning: Team Toss Chute-dukar och flera små bollar eller ärtpåsar
Antal deltagare: Minst två per duk

 

  • Placera bollarna på dukarna.
  • Deltagarna rör duken upp och ner för att få bollarna att hoppa som popcorn.
  • Målet är att få alla bollar att hoppa så högt som möjligt utan att de faller av.
  • Tränar: Koordination, rytm och samarbete.

Färgjakt


Utrustning: Alla sex Team Toss-dukar och bollar i matchande färger
Antal deltagare: Lag med 2–4 deltagare

 

  • Sprid ut dukarna i rummet. Lägg bollar eller ärtpåsar i olika färger i mitten. På signal ska lagen hämta en boll i taget och leverera den till duken med samma färg – genom att tillsammans transportera den i duken en viss sträcka. De får inte tappa den på vägen!
  • Tränar: Färgigenkänning, samarbete, precision och koordination.

Olika samarbetslekar

Produkter för samarbetslek