Träningstips / Träningsövningar / Träningsprogram

- Här hittar du träningstips för både nybörjare och erfarna utövare

Vi ger vägledning om hemmaträning, användning av träningsband, balansövningar och pass som stärker uthållighet och muskulatur. Våra råd hjälper dig att förbättra teknik, förebygga skador och få ut så mycket som möjligt av träningen.

Hyrox

Hyrox har på kort tid blivit en av världens snabbast växande träningsformer. Formatet kombinerar löpning och funktionell styrka i en fast struktur som gör träningen både mätbar och motiverande. Allt fler träningscenter, skolor och idrottsföreningar vill skapa förutsättningar för Hyrox-inspirerad aktivitet.

Träningsprogram med Airex-matta

Med Airex får du ett tryggt, stödjande och hygieniskt underlag för hela kroppen. Här får du tips på hur du tränar styrka, balans och rörlighet – hemma, utomhus eller i träningssal. Träna smart, säkert och effektivt med en matta som håller länge.

Varför välja Airex?

AIREX har satt standarden för träningsmattor och balansprodukter världen över. Med en unik kombination av hållbarhet, komfort och funktionalitet är detta utrustning utvecklad för ditt välbefinnande och skapad för att hålla.