Spelregler Flaggfotboll

Flagfotboll

Flaggfotboll är en variant av amerikansk fotboll/rugby där tjejer, killar, stora och små kan spela tillsammans.

Vad är Flaggfotboll?

Flaggfotboll är en version av amerikansk fotboll där tacklingar har ersatts med att dra ett flaggband från spelarens bälte. Målet med spelet är fortfarande detsamma – att göra så många poäng som möjligt. Med några enkla regler kan man snabbt lära sig spela flaggfotboll.

Var kan man spela?

Spelet kan spelas både inomhus och utomhus.

Vilken utrustning krävs?

Flaggfotboll kräver väldigt lite utrustning.

Vem passar det för?

Flaggfotboll passar för spelare i alla åldrar och på alla nivåer.

Hur många spelare per lag?

Det kan spelas med 5–8 spelare i varje lag.

Planen

En officiell plan är 25 meter bred och 70 meter lång. För yngre spelare går det utmärkt att använda en halv eller till och med en tredjedels plan, beroende på tillgängligt utrymme. Viktigast är att underlaget är jämnt så att inget lag har en fördel. En handbolls-, fotbolls- eller basketplan fungerar bra.

Målgården ska vara minst 5 meter djup. Det ska även markeras en "Ingen löpning"-zon enligt illustration. Markeringar kan göras med koner, band eller liknande.

Det anfallande laget har fyra försök att ta sig till mittlinjen, och fyra nya försök att ta sig in i målområdet och göra poäng.

Förberedelser

Alla spelare på planen ska alltid bära flaggor. Flaggorna ska sitta på vardera sida om höfterna och peka utåt. Bältet ska sitta tajt.

Spelregler

Spelet går ut på att ta sig till andra sidan av planen med bollen utan att motståndaren drar av flaggan från spelaren med bollen.
Spelare får sparka, bära och kasta bollen för att ta sig fram på planen.

Varje lag har fyra försök att nå mittlinjen, och därefter fyra nya försök att nå målområdet och göra poäng. Det är såklart möjligt att göra mål redan vid första försöket.

En försvarare får slå ner en passning i luften, men får inte stoppa motståndaren med fysisk kraft. Enda tillåtna sättet att stoppa är att dra av flaggan på bollbäraren.

Flaggfotboll Klubbensport.se

Matchstart

Vilket lag som börjar avgörs genom slantsingling eller "sten, sax, påse".

Lagen ställer sig på sin planhalva. Första försöket startar alltid på linjen för "Ingen löpning"-zonen på egen planhalva. Kick-off sker genom att en anfallsspelare kastar bollen bakåt mellan sina egna ben till en medspelare.

Spelare får bära, kasta eller sparka bollen för att ta sig fram. Om bollen går i marken, en försvarare drar en flagga från bollhållaren, bollhållaren springer utanför sidlinjen eller gör mål – då avslutas försöket.

Om bollen hamnar på marken, startar spelet om med ny kick-off från den plats där den tappades. Om en försvarare drar av en flagga ska detta markeras tydligt genom att hålla flaggan i luften – och spelet stoppas där.

Om bollhållaren springer utanför planen, börjar spelet om från mitten där spelaren korsade sidlinjen.

Viktiga regler
•   Endast spelaren med bollen får flaggan dragen.
•   Tacklingar, knuffar, fasthållningar eller att fälla motståndare är inte tillåtet – bryter man mot detta får motståndaren poäng.
•   Vid allvarlig osportslig handling får motståndarlaget bollen.

Poäng – Scoring

Touchdown – 6 poäng
Görs av en spelare som springer in i målområdet med bollen eller fångar bollen i målområdet.
Efter en touchdown får laget ett extra försök att göra mer poäng:

1 extra poäng
Laget ställer sig 5 meter från motståndarens målområde och gör en ny kick-off. Lyckas laget ta sig in i målområdet utan att stoppas – ges 1 extra poäng.
Om försvararen fångar bollen i målområdet – ges 2 poäng till försvaret och bollen byter ägare.

2 extra poäng
Laget ställer sig 12 meter från målområdet. Lyckas man ta sig in i målområdet – 2 poäng.
Om försvararen fångar bollen och springer med den hela vägen till mål på andra sidan – får de 2 poäng.