Flexi-Bar - Det mångsidiga träningsverktyget!

Finns i olika versioner som gör denna idealisk för alla, antingen för de yngre eller de äldre. Flexi-bar kombinerar uthållighetsträning och koordinationsträning samt stabilisering av hållningen. Flexi-bar kan också användas i terapi ofta för rygg- och ledsjukdomar.

Egenskaper:
• Olika versioner
• Multifunktionell träningsenhet
• Uthållighetsträning
• Koordinationsträning
• Stabilisering av hållning
• Rörelsemedvetenhet
• Inkluderad affisch med övningar

Tillgängliga versioner:
• Flexi-bar Kids
- 472g
- 118 cm
- 6-12 år
• Flexi-bar Sport
- 508 g
- 153,5 cm
- Nybörjare och avancerade
• Flexi-bar Intensive
- 516 g
- 153,5 cm
- Högre intensitet
• Flexi-bar Athletic
-749g
- 152,5 cm
- Professionellt

 
 
Vad är Flexibar?
 En flexibel metallstång med handtag i mitten och två skyddande knoppar i ändarna. Ändarna virvlar fram och tillbaka när du flyttar staven.

 
Hur används den?

Du håller staven med ett grepp i mitten. När du har bra grepp sätter du staven i svängning. Det är just svängningarna som utmanar stabiliteten i musklerna. De är kraftfulla, och man måste använda musklerna i både armar, mage, rygg och överkropp för att kunna hålla stången. Den svängande stången startas med en lätt rörelse av handen. Svängningarna upprätthålls genom att ge kort puls/rörelser till stången. Svängningarna beror på brukarens styrka, uthållighet och koordinationsförmåga