SPELREGLER:
- Spelarna slår bollen med innebandyklubban från startpunkten och försöker träffa konen. Varje slag räknas som ett försök.
- Spelaren fortsätter att slå från den plats där bollen stannar efter varje slag. När spelaren träffar konen räknar man hur många slag som användes.
- Därefter går spelaren vidare till nästa kon och gör samma sak. Målet är att träffa alla koner på så få slag som möjligt totalt.
- När alla koner är genomförda lägger spelaren ihop antalet slag. Spelaren med färst slag vinner.
VARIANTER:
- För yngre elever kan man spela med kortare avstånd till konerna.
- Man kan också numrera konerna så att alla spelar i samma ordningsföljd.
- En annan variant är att grupperna endast spelar på tre till fem koner i stället för hela banan.
VAD DET TRÄNAR:
Kongolf tränar precision, kraftanpassning och kontroll över klubba och boll. Aktiviteten ger utrymme för att lyckas på olika nivåer eftersom varje spelare kan använda den tid och det antal slag som behövs.