Balansbräda Sport Proff är perfekt för balans- och koordinationsövningar. Balansbrädan är till för att stärka muskler, höfter, knän och vrister. Lämplig för träning efter ligament- och korsbandsskador, och för förebyggande träning.

Produktinformation
• Diameter: 37 cm
• Höjd: 11 cm
• Material: trä med halvklot i målad aluminium (stålkärna)
- gummibelagd halvklot
• Maximal belastning: 180 kg
• Inkl. träningsövningar

Vad är Balance Board? Det finns träningsredskap för att träna balans och koordination men ger även bra statisk träning. Med en balansbräda kan du stärka stora delar av kroppen, främst fötter, ben, knän och höfter. Det kallas också en tiltbräda eller balansplatta.
Hur används den? Du står på brädan, lutar fram och tillbaka eller från sida till sida, på vissa brädor kan du även rotera. Det tvingar dig att skapa balans och koordination. Tiltbrädor används flitigt vid rehabilitering efter idrottsskador och operationer, men också som förebyggande träning för alla åldrar.