Det här är en praktisk guide på tyska till hur du tränar effektivt med hjälp av en flytpinne / pool noodle, både på grunt och djupt vatten. Förutom en kort introduktion till flytpinnen är detta en omfattande träningsbok. Boken har bra beskrivande övningar för alla som gillar att hålla sig i form i vattnet. Alternativ träningsutrustning som simbrädor och hantlar kommer också att presenteras. Boken passar både instruktörer och idrottare i alla åldrar.

Produktinformation:
• 240 sidor
• 425 bilder
• 19 illustrationer
• Storlek 14,8 x 21 cm
• Med praktiska övningar
• Med många illustrationer och foton
• Författare: Claudia Schwark
• Språk: tyska